369: Il Diario della Manifestazione (Edizione Digitale)

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Una Pratica Guidata di 30 Giorni — Presenza, Sentimento, Azione

Non copi una frase con la mente altrove. Questo diario è costruito attorno a un'unica affermazione scelta, scritta tre volte al mattino, sei al pomeriggio e nove alla sera — diciotto ripetizioni al giorno, 540 nell'intero ciclo di trenta giorni. Ognuna ti chiede di incontrare il sentimento del desiderio già realizzato prima di scrivere.

All'interno di questo diario

• Una parola di Alaris su come usa questa pratica nella propria vita, e come affrontarla con onestà
• Indicazioni per trovare un'affermazione che tu possa davvero abitare, con parole che diresti tu
• Trenta giorni di pratica numerati, ognuno introdotto da una propria citazione
• Spazio per descrivere la scena del desiderio realizzato, ciò che noti nel corpo, e un passo concreto da compiere
• Spazio di riflessione settimanale per affinare le tue parole man mano che il ciclo continua

Porta con te un desiderio che conta, una penna che ti piace tenere in mano, e la tua attenzione.